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('</dt> 偏偏系统还火上浇油<br />\n<br />\n 【能把你考熟了，三分五分全熟都没问题。】<br />\n<br />\n 作者有话说：<br />\n<br />\n 更啦<br />\n<br />\n 我们这秋高气爽啦，开心<br />\n<br />\n 第029章 减肥新周期<br />\n<br />\n 新的一周到来, 叶沁的体重到底没能6开头。<br />\n<br />\n 70.2kg。<br />\n<br />\n 我是不是可以跑步了?<br />\n<br />\n 青岛的夏天就热一阵，海滨城市在这方面的确优势巨大。<br />\n<br />\n 至于潮湿这件事，大可以忽略不计。<br />\n<br />\n 【可以, 先来慢跑吧，慢慢上速度和强度。】<br />\n<br />\n 叶沁从来不是运动健将, 甚至过去很长时间她都觉得自己没什么耐力。<br />\n<br />\n 但认知总是要被打破的。<br />\n<br />\n 比如说现在她已经坚持每天早起晨练, 快走结合慢走的节奏适应良好。<br />\n<br />\n 谁说她没耐性?<br />\n<br />\n 人得学会发现、发掘自己的闪光点。<br />\n<br />\n 世界处处充满可爱。<br />\n<br />\n 【倒也不必如此。】<br />\n<br />\n 叶沁原本打算晚上去夜跑, 很不幸这个计划中断了。<br />\n<br />\n 幸运的是大姨妈终于造访了她。<br />\n<br />\n 之前去看中医，那位老大夫说她放宽心，不用吃药。<br />\n<br />\n 当时她还有些将信将疑。<br />\n<br />\n 到底是她太年轻，不知道老中医的厉害。<br />\n<br />\n 月经变成了季经, 刚来到就对叶沁重拳出击。<br />\n<br />\n 腰酸小肚下坠的难受。<br />\n<br />\n 大夏天的暖宝宝、热水袋齐齐上阵，这才舒坦了些。<br />\n<br />\n 好在这种疼痛就维持了两天，第三天的时候经血里的黑色血块基本上不见踪影。<br />\n<br />\n 叶沁松了口气, 唯一遗憾的是坚持了三个月的晨练中断了两天。<br />\n<br />\n 看着缺失的那两天，叶沁总觉得有点难受。<br />\n<br />\n 就像是一个大美女脸上有两块很显眼的胎记。<br />\n<br />\n 【记录并不算什么要紧的事情, 重要的是你从这三个月的坚持中得到了什么。】<br />\n<br />\n 得到了什么?<br />\n<br />\n 身上掉了四十多斤肉。<br />\n<br />\n 168身高的叶沁原本胸围115, 腰围95，腹围120。<br />\n<br />\n 上了三位数的围度现在都来到了两位数。<br />\n<br />\n 虽说胸也小了很多，但她还是很高兴的。<br />\n<br />\n 起码现在站着没游泳圈了，不是吗?<br />\n<br />\n 而且她的三层下巴也没了!<br />\n<br />\n 三个月的坚持，不止是收获了现在还算健康的身体，还有一个很重要的事情<br />\n<br />\n 你是个骗子。<br />\n<br />\n 【哪有?】<br />\n<br />\n 呵呵。<br />\n<br />\n 之前说什么奖品丰厚，结果呢?<br />\n<br />\n 叶沁抽中了一个娃娃机夹娃娃的机会。<br />\n<br />\n 她有五十个免费硬币, 抓了五十次, 一个娃娃没抓到!<br />\n<br />\n 【那是你没技巧不会玩。】<br />\n<br />\n 一开始叶沁也是这么认为的, 直到听人说这边的娃娃机几乎没人能夹住娃娃。<br />\n<br />\n 就故意的!<br />\n<br />\n 关键是两次大转盘奖励都是娃娃机抓娃娃。<br />\n<br />\n 敌意非常的明显。<br />\n<br />\n 【否极泰来, 沁崽你要往好处想。】<br />\n<br />\n 凡事乐观点，但并不包括对大转盘奖励的信任。<br />\n<br />\n 偏生叶沁下周又该抽奖了。<br />\n<br />\n 真是个要命的事情。<br />\n<br />\n 大概还处于恢复期，大姨妈来的突然，走的也有些着急。<br />\n<br />\n 到了周五已经跟她说再见。<br />\n<br />\n 叶沁晚上的时候去小广场那边跳舞，老花们这才留意到叶沁今天穿的还挺贴身。<br />\n<br />\n 有约会?<br />\n<br />\n 不是。叶沁笑嘻嘻的把东西放下，过会儿去夜跑。<br />\n<br />\n 广场舞从八点钟开始到八点四十结束。<br />\n<br />\n 这边叶沁再去跑一个小时，差不多十点半前能睡觉。<br />\n<br />\n 等着这边广场舞大赛结束后，她不用来这边，到时候能多跑一些，争取把周边的街道社区都跑上一圈。<br />\n<br />\n 叶沁计划的很周详，跟大家打了声招呼就去西边跑去。<br />\n<br />\n 剩下老花们闲聊。<br />\n<br />\n 这姑娘减肥瘦了挺多啊。<br />\n<br />\n 别说，精气神好多了，我就说跳广场舞好，我那儿媳妇还不信，下次就喊她过来一起跳。<br />\n<br />\n 老李你不是说她没上班吗?这是家里头有矿?<br />\n<br />\n 哪有什么矿，身体不好就没去上班。李阿姨想了想，你们要是有什么合适的工作，尽管给她介绍。<br />\n<br />\n 总不工作也不是那回事，叶沁家里头条件好像并不好，工作攒的钱能花多久?总不能靠着那仨瓜俩枣省吃俭用一辈子吧。<br />\n<br />\n 对于工作这事，叶沁暂时没多想。<br />\n<br />\n 她还想再瘦下来一些。<br />\n<br />\n 一鼓作气争取在十月份的时候能把体重稳定在60kg左右。<br />\n<br />\n 从7再到6，其实这个减肥速度就会慢很多，掉秤肯定不比之前。<br />\n<br />\n 甚至于后面可能还要去做一些无氧什么的。<br />\n<br />\n 估摸着就要去健身房了。<br />\n<br />\n 叶沁打算回头再研究下无氧运动。<br />\n<br />\n 另外就是最近要安排一下，准备国考和省考了。<br />\n<br />\n 虽然拉长战线很容易让人疲惫，<br />\n<br />\n 但国考省考涉及的知识点巨多，再加上考试卷得很，不多花点心思全靠运气也不太靠谱。<br />\n<br />\n 叶沁正寻思着，看到了九块九包邮的资料，二话不说买了下来。<br />\n<br />\n 去年的教材，不妨碍她先用着，等考试公告下来再买新的嘛。<br />\n<br />\n 刚付完款，微信那边弹出来一条消息。<br />\n<br />\n 慕业：【最近有时间吗?一起写个剧本。】<br />\n<br />\n --', '-')