科学增肥绝对不是光吃不动，有氧运动会燃烧脂肪，所以要多做无氧运动，促进吃下去的东西被身体吸收，再转化为肌肉和脂肪。<br />
最重要的是饮食，碳水必须保证供给够，肉也给足。<br />
唐执现在是一天五顿。<br />
早餐，午饭，下午茶，晚餐，再加宵夜，一开始是每天吃的很满足，但时间长了，其实有些腻。<br />
但没有办法，该吃还是得吃。<br />
日子一天天过去，唐执觉得变化挺明显的。<br />
衣服紧了，逐渐不合身了。<br />
镜子里的自己圆润了，身上的肉肉也多。<br />
增肥开始后，唐执特地买了个体脂称，每天上去称一称，记录自己的体重。<br />
从接下剧本的二月初，到四月中，两个月多过去，唐执重了二十五斤。<br />
又一次站在体脂称上，唐执看着上面的数字，心里既欢喜，又有一点点彷徨。<br />
然而那一点点迷茫才生出没两秒，他身后忽然探出一双结实有力的手臂，紧紧抱住唐执的腰，单靠手臂的力量就将他抱得双脚腾空。<br />
“让我掂掂今天的米团子又重了多少。”宋予潮装模作样的掂了掂：“好像跟昨天一样，看来革命尚未成功，同志仍需努力。”<br />
唐执顿时就要笑了：“你把我放下来。”<br />
“不行，放下来就跑了。”宋予潮嘴上这麽说，但还是乖乖把人放地上，一双手臂还圈着唐执的腰。<br />
唐执在他怀里转了个身。<br />
正面刚转过来，他脸颊被轻轻咬了，咬完左边咬右边，硬是给唐执咬个对称。<br />
唐执双手捧住宋予潮的脸颊：“学弟，你这毛病能好不？”<br />
自从他增肥上了一百六十斤以后，他发现他学弟多了一个怪癖。<br />
总是喜欢咬他，轻轻咬一口。<br />
咬他脸上、身上，还喜欢摸他肚子，也就是腹肌已经消失的位置。<br />
平时就咬，夜里咬的更厉害。<br />
宋予潮一本正经，“手感也很好，米团子更好吃，我一口能吃两个。”<br />
像是证明自己说的话没错，宋予潮伸手下去捏捏。<br />
唐执耳尖有些红，按住他的手，小声骂他是变态。<br />
宋予潮认真想了一会儿，“可能我的隐性基因表达出来了。”<br />
这时唐执手机响了。<br />
“帮我把手机拿来。”唐执拍拍他肩，把黏着他的人从他身上指使开。<br />
宋予潮抬脚过去。<br />
是一通微信电话来电。来电人：陈向南<br />
“学长，陈向南又来找你。”宋予潮轻啧了声：“你说这人手下的公司不小，怎麽老是正事不干，跑来耽误别人时间。”<br />
唐执接过手机：“也没办法，当初答应他的。”<br />
接了电话，果不其然，从国外出差回来的陈向南找他吃饭，问起他在哪里。<br />
唐执如实说：“我在港海城。”<br />
“明天我过去，晚上一起吃饭，餐厅你选吧。”那边言简意赅。<br />
通话时长连一分钟不到，说完就挂，唐执习惯了，也觉得这样很好。<br />
转眼到了第二天下午。<br />
餐厅是唐执选的，定在一家味道不错的、他挺喜欢的私人菜馆。<br />
出门之前照例，把口罩和帽子戴上。<br />
现在是四月中，港海城的四月天二十度左右，这个天气唐执穿短袖都不冷。<br />
因此今天出门的时候，唐执穿了白短袖和休闲裤。<br />
乘电梯下楼，再开车离开小区。<br />
车辆驶出小区地下停车库时，坐在驾驶位的宋予潮看了眼右边的后视镜：“真是阴魂不散。”<br />
“狗仔又跟来了？”唐执回头，见他们后面确实跟着一辆黑色轿车。<br />
从悉尼回国后，唐执绝大部分时间都宅在家里增肥，偶尔回郊区的家去看看奶奶。<br />
也就是那麽几次出门，每一次后面都有狗仔跟着。<br />
他们去哪里，他就跟到哪里，一路尾随。<br />
在华国，你还真拿他没办法。<br />
对方大可以解释他只是路过，路这麽宽，你不能只允许你一个人走对吧。动粗那更是不可能，且不说对方巴不得你打人，更是对方可以报警。<br />
唐执皱眉：“虽然没做不见得人的事，但老是被跟着真的很烦。”<br />
宋予潮安慰他：“待会儿过红绿灯就甩掉他。”<br />
唐执是绝对相信宋予潮的车技的。<br />
两个红绿灯过后，后面的黑车了无踪影。十五分钟后，他们抵达私房菜馆。<br />
菜馆并没有地下停车场，车都是停在门口。<br />
就当宋予潮按下锁车键时，眼角余光瞥到一辆黑车进来。<br />
宋予潮扭头，用正眼看这辆车。<br />
之前跟着他的是大众，现在这辆是五菱宏光。<br />
不是同一辆车。<br />
驾驶座上坐着的那个平头男人也不是刘朴实。宋予潮收回目光，和唐执一起进去。<br />
车内。<br />
张仓呼出一口气：“唐执这个经纪人很敏锐，师父，幸好听你的换了辆车。”<br />
坐在后排的刘朴实笑道：“吃一堑长一智，之前被他挡了这麽多次，再不开窍，我就该改行。”<br />
“话说师父，那个小家夥要不要收回来？”张仓小声问。<br />
刘朴实看着不成器的徒弟：“收什麽收，要是把定位器收回来了，下次被他甩掉，去哪里找人？”
最重要的是饮食，碳水必须保证供给够，肉也给足。<br />
唐执现在是一天五顿。<br />
早餐，午饭，下午茶，晚餐，再加宵夜，一开始是每天吃的很满足，但时间长了，其实有些腻。<br />
但没有办法，该吃还是得吃。<br />
日子一天天过去，唐执觉得变化挺明显的。<br />
衣服紧了，逐渐不合身了。<br />
镜子里的自己圆润了，身上的肉肉也多。<br />
增肥开始后，唐执特地买了个体脂称，每天上去称一称，记录自己的体重。<br />
从接下剧本的二月初，到四月中，两个月多过去，唐执重了二十五斤。<br />
又一次站在体脂称上，唐执看着上面的数字，心里既欢喜，又有一点点彷徨。<br />
然而那一点点迷茫才生出没两秒，他身后忽然探出一双结实有力的手臂，紧紧抱住唐执的腰，单靠手臂的力量就将他抱得双脚腾空。<br />
“让我掂掂今天的米团子又重了多少。”宋予潮装模作样的掂了掂：“好像跟昨天一样，看来革命尚未成功，同志仍需努力。”<br />
唐执顿时就要笑了：“你把我放下来。”<br />
“不行，放下来就跑了。”宋予潮嘴上这麽说，但还是乖乖把人放地上，一双手臂还圈着唐执的腰。<br />
唐执在他怀里转了个身。<br />
正面刚转过来，他脸颊被轻轻咬了，咬完左边咬右边，硬是给唐执咬个对称。<br />
唐执双手捧住宋予潮的脸颊：“学弟，你这毛病能好不？”<br />
自从他增肥上了一百六十斤以后，他发现他学弟多了一个怪癖。<br />
总是喜欢咬他，轻轻咬一口。<br />
咬他脸上、身上，还喜欢摸他肚子，也就是腹肌已经消失的位置。<br />
平时就咬，夜里咬的更厉害。<br />
宋予潮一本正经，“手感也很好，米团子更好吃，我一口能吃两个。”<br />
像是证明自己说的话没错，宋予潮伸手下去捏捏。<br />
唐执耳尖有些红，按住他的手，小声骂他是变态。<br />
宋予潮认真想了一会儿，“可能我的隐性基因表达出来了。”<br />
这时唐执手机响了。<br />
“帮我把手机拿来。”唐执拍拍他肩，把黏着他的人从他身上指使开。<br />
宋予潮抬脚过去。<br />
是一通微信电话来电。来电人：陈向南<br />
“学长，陈向南又来找你。”宋予潮轻啧了声：“你说这人手下的公司不小，怎麽老是正事不干，跑来耽误别人时间。”<br />
唐执接过手机：“也没办法，当初答应他的。”<br />
接了电话，果不其然，从国外出差回来的陈向南找他吃饭，问起他在哪里。<br />
唐执如实说：“我在港海城。”<br />
“明天我过去，晚上一起吃饭，餐厅你选吧。”那边言简意赅。<br />
通话时长连一分钟不到，说完就挂，唐执习惯了，也觉得这样很好。<br />
转眼到了第二天下午。<br />
餐厅是唐执选的，定在一家味道不错的、他挺喜欢的私人菜馆。<br />
出门之前照例，把口罩和帽子戴上。<br />
现在是四月中，港海城的四月天二十度左右，这个天气唐执穿短袖都不冷。<br />
因此今天出门的时候，唐执穿了白短袖和休闲裤。<br />
乘电梯下楼，再开车离开小区。<br />
车辆驶出小区地下停车库时，坐在驾驶位的宋予潮看了眼右边的后视镜：“真是阴魂不散。”<br />
“狗仔又跟来了？”唐执回头，见他们后面确实跟着一辆黑色轿车。<br />
从悉尼回国后，唐执绝大部分时间都宅在家里增肥，偶尔回郊区的家去看看奶奶。<br />
也就是那麽几次出门，每一次后面都有狗仔跟着。<br />
他们去哪里，他就跟到哪里，一路尾随。<br />
在华国，你还真拿他没办法。<br />
对方大可以解释他只是路过，路这麽宽，你不能只允许你一个人走对吧。动粗那更是不可能，且不说对方巴不得你打人，更是对方可以报警。<br />
唐执皱眉：“虽然没做不见得人的事，但老是被跟着真的很烦。”<br />
宋予潮安慰他：“待会儿过红绿灯就甩掉他。”<br />
唐执是绝对相信宋予潮的车技的。<br />
两个红绿灯过后，后面的黑车了无踪影。十五分钟后，他们抵达私房菜馆。<br />
菜馆并没有地下停车场，车都是停在门口。<br />
就当宋予潮按下锁车键时，眼角余光瞥到一辆黑车进来。<br />
宋予潮扭头，用正眼看这辆车。<br />
之前跟着他的是大众，现在这辆是五菱宏光。<br />
不是同一辆车。<br />
驾驶座上坐着的那个平头男人也不是刘朴实。宋予潮收回目光，和唐执一起进去。<br />
车内。<br />
张仓呼出一口气：“唐执这个经纪人很敏锐，师父，幸好听你的换了辆车。”<br />
坐在后排的刘朴实笑道：“吃一堑长一智，之前被他挡了这麽多次，再不开窍，我就该改行。”<br />
“话说师父，那个小家夥要不要收回来？”张仓小声问。<br />
刘朴实看着不成器的徒弟：“收什麽收，要是把定位器收回来了，下次被他甩掉，去哪里找人？”